Per praticare correttamente Calisthenics non basta una sbarra, la nostra palestra possiede tutti gli strumenti per allenarsi al meglio
Studio e pratica ci hanno portato a capire quali esercizi siano più efficaci e diano maggior risultati in breve tempo. SENZA FARSI MALE.
I primi ed unici ad aver costituito un'associazione di Calisthenics a San Marino, unendo gli atleti più forti del circondario.
Anche se ti forniremo una scheda d'allenamento personalizzata verrai sempre seguito e rimarremo a tua disposizione per tutto l'allenamento
Il cali è un tipo di Allenamento a Corpo Libero, probabilmente, se stai leggendo queste righe ne hai già sentito parlare o magari hai provato anche tu ad allenarti seguendo qualche programma d’allenamento trovato in rete (video youtube, siti con schede gratuite?)
Ben presto però ci si rende conto che senza l’esperienza di qualcuno che ti sappia guidare rimarrai “bloccato” da diversi dubbi: Sto eseguendo bene l’esercizio? non riesco a migliorare, per quale motivo? Ho paura di farmi male o di sbagliare qualcosa..
Ti svelo un segreto, i piegamenti(flessioni) in casa, gli addominali sul tappetino, le sedie per fare i dip e una sbarra per trazionarsi NON SONO CALISTHENICS. Se ti chiedi il motivo lascia che te lo spieghi.
Il Calisthenics è uno sport, per quanto tu ti possa impegnare a casa, senza l’attrezzatura giusta e un Coach preparato (i nostri sono certificati dal CONI) NON avrai mai quei miglioramenti fisici a cui aspiri.
Solo un ultima cosa, i nostri coach sono in grado di eseguire tutte le figure più difficili del Calisthenics, non è un semplice vanto!! se vuoi imparare la trazione con un braccio, la Bandiera ecc.. devi rivolgerti a chi queste skills le padroneggia e le sa eseguire correttamente, NON a pseudo coach che millantano competenze indicandoti una strada che loro stessi stanno seguendo da anni senza riuscire a raggiungere risultati.
recensioni tratte da Facebook
fisico spartano
Non voglio prenderti in giro, dicendoti “fisico spartano in 5 giorni”, ma ti posso assicurare che con il giusto impegno e seguendo il nostro Metodo, migliorerai la tua forma fisica. Inizierai ad avere muscoli in zone dove non immaginavi nemmeno esistessero.
Se non mi credi, cerca su Google “calisthenics fisico“, noterai come tutti quelli che praticano correttamente questa disciplina siano “Grossi” e “Tirati”, poca massa grassa e grandi muscoli. Sarò di parte, ma lasciamelo dire, FISICO PERFETTO.
Ho lasciato per ultimo la cosa più importante, siamo CONTRO L’USO DI QUALSIASI SOSTANZA DOPANTE O INTEGRATORE.
forza
L’obbiettivo di questa disciplina è diventare FORTI, noterai che all’aumentare della forza corrisponde un grosso miglioramento fisico.
Pensaci, è una conseguenza naturale, più aumenterai la difficoltà degli esercizi, più i tuoi muscoli risponderanno allo stimolo ingrossandosi.
Noi abbiamo provato e testato diversi protocolli di allenamento fino a trovare L’INGREDIENTE SEGRETO DELLA FORZA. Diventerai forte, molto forte! credimi dopo sole 2 settimane riuscirai a fare cose che prima immaginavi solo nella tua mente!
non facciamoci male
Conosco la tua paura giovane Padawan, è la stessa di tutti quelli che non hanno provato il nostro corso. Frasi come “Io però non riesco a fare quelle cose” “non sono portato” “come faccio a venire se non so fare nemmeno una trazione??”
Se ti dicessi che sono paura infondate, mi crederesti?!
Tutti abbiamo iniziato con una sola trazione(anche meno), il nostro METODO èpensato per i principianti, per chi non riesce a fare nemmeno una flessione, sai la cosa bella?
NESSUN ISCRITTO SI è MAI FATTO MALE! Farsi male può rovinare la magia del calisthenics, rimanere fermi settimane per vedere i proprio miglioramenti svanire nel nulla non è bello. Per questo ci teniamo a creare allenamenti alla portata di tutti con ZERO RISCHI DI INFORTUNI
Ci troviamo all’interno del Centro sportivo
WONDERBAY
Serravalle
Via dei Giacinti, 20
47899 Serravalle (RSM)
Ci troviamo all’interno del Centro sportivo
WONDERBAY
Serravalle
Via dei Giacinti, 20
47899 Serravalle (RSM)
Coach certificati CONI
Coach
Coach
Coach
Coach
Coach
Cosa abbiamo fatto per San Marino
Ti spiego brevemente com’è strutturata la nostra prova gratuita:
PRENOTA: 3387460010