Il cali è un tipo di Allenamento a Corpo Libero, probabilmente, se stai leggendo queste righe ne hai già sentito parlare o magari hai provato anche tu ad allenarti seguendo qualche programma d’allenamento trovato in rete (video youtube, siti con schede gratuite?)

Ben presto però ci si rende conto che senza l’esperienza di qualcuno che ti sappia guidare rimarrai “bloccato” da diversi dubbi: Sto eseguendo bene l’esercizio? non riesco a migliorare, per quale motivo? Ho paura di farmi male o di sbagliare qualcosa..

Ti svelo un segreto, i piegamenti(flessioni) in casa, gli addominali sul tappetino, le sedie per fare i dip e una sbarra per trazionarsi NON SONO CALISTHENICS. Se ti chiedi il motivo lascia che te lo spieghi.

Il Calisthenics è uno sport, per quanto tu ti possa impegnare a casa, senza l’attrezzatura giusta e un Coach preparato (i nostri sono certificati dal CONI) NON avrai mai quei miglioramenti fisici a cui aspiri.

Solo un ultima cosa, i nostri coach sono in grado di eseguire tutte le figure più difficili del Calisthenics, non è un semplice vanto!! se vuoi imparare la trazione con un braccio, la Bandiera ecc.. devi rivolgerti a chi queste skills le padroneggia e le sa eseguire correttamente, NON a pseudo coach che millantano competenze indicandoti una strada che loro stessi stanno seguendo da anni senza riuscire a raggiungere risultati.